尊龙凯时人生就是搏

　　有句话说：“鸡汤不可天天喝，可是五谷可以天天有。”现在的人们追求自然康健的养生，五谷杂粮自然是人们的最爱，并且关于我们这群米白面等细粮长大的人来说，粗粮对我们的身体倒是个更为稀罕的工具。今天小编就来给各人先容几款粗粮美食，博鱼首页看看你吃过哪个。

　　一、杂粮窝窝头 窝窝头在北方是很常见的面食，以前都是穷苦人才会吃的食物，可是现在看来，窝窝头着实很适合公共做主食来吃。一口窝窝头、一撮配菜，窝窝头形似浮图，味道浓郁自然，别有一番回忆上心头~

　　二、杂粮菜煎饼 小编身为徐州人，对杂粮菜煎饼可是再熟悉不过了，五谷杂粮的饼皮包裹着新鲜的时蔬，博鱼首页丝毫没有杂粮的粗糙感，反倒是夹杂着杂粮的丝丝清香，咬上一口博鱼首页，酥脆的饼皮外加蔬菜，格外好吃。

　　三、杂粮粥 杂粮粥的种类有许多，小米南瓜粥、菊花枸杞粥、八宝粥、十谷米粥、紫糯薏米粥、紫薯黑米粥、红豆薏米粥。林林总总的杂粮粥，天天换着名堂做，简直不要太富厚。香浓软糯，浓浓的，超好喝哦。

　　四、杂粮发糕 在物质匮乏的童年时代，外婆就经常做杂粮发糕，香甜软糯怎么吃都吃不敷。在影象中它的鲜味完全不亚于现在的慕斯蛋糕！ 以上四种杂粮美食你喜欢哪一个，快来说说吧！博鱼首页